کاربونارا سالم با اسپاگتی کوتاه (دیتالینی)

کاربونارا سالم با دیتالینی

پاستا غذای مورد علاقه اکثر کودکان است. اما آنها معمولا ماکارونی ساده می خواهند. با این وجود، اگر ماکارونی آنها را با شیر، پنیر و کمی ژامبون بوقلمون مخلوط کنید، نتیجه بسیار مورد علاقه کودکان خردسال خواهد بود. در عین حال، یک وعده غذایی کامل سرشار از انرژی، پروتئین با ارزش بیولوژیکی بالا و کلسیم است.

مواد لازم

دیتالینی (اسپاگتی کوتاه) 80 گرم
½ فنجان شیر
2 قاشق غذاخوری پنیر پارمزان، رنده شده
2 ورقه ژامبون بوقلمون، به صورت مربع های کوچک بریده شده
1 قاشق غذاخوری روغن زیتون یا 1 قاشق چایخوری کره

 

آماده سازی

در یک قابلمه، آب کافی را به جوش بیاورید.
دیتالینی را اضافه کنید و به مدت 8 دقیقه یا به میزان لازم بپزید.
پاستا را آبکش کنید و دوباره داخل قابلمه با روغن زیتون یا کره بریزید.
خوب مخلوط کنید و شیر، پنیر و بوقلمون را اضافه کنید.
مدام با حرارت ملایم هم بزنید تا همه مایعات جذب شوند و بافت آنها کرمی شود.
گرم سرو کنید.

مشاوره

اطلاعات تغذیه ای و توصیه های مربوط به رژیم غذایی شیرخوار-نوپا به راهنمایی کلی برای این گروه سنی اشاره دارد. زمانی که هر کودک می تواند با غذاهای جامد آشنا شود یا بیشتر به رژیم غذایی آن اضافه شود، برای هر فرد متفاوت است توصیه می کنیم در مورد نیازهای تغذیه ای خاص کودک خود از پزشک اطفال خود مشاوره بگیرید.

اشتراک گذاری:

اشتراک در خبرنامه

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

به این مقالات نیز سر بزنید

مگا دیسپوزبلز
عماد زندیان
درباره مگا دیسپوزبلز اس ای

مگا دیسپوزبلز اس ای شرکت یونانی، Mega Disposables SA یکی از بزرگترین تولید کنندگان محصولات بهداشت شخصی در اروپا است. Mega SA که 40 سال

درباره بیبی لینو سنسیتیو
عماد زندیان
طراحی سازگار با پوست

طراحی سازگار با پوست شما به عنوان یک مادر می دانید که پوست نوزاد چقدر حساس است… به همین دلیل است که برای مراقبت روزانه

درباره بیبی لینو سنسیتیو
عماد زندیان
قابلیت جذب اضافی

قابلیت جذب اضافی پوشک بچه یونانی Babylino Sensitive به گونه ای طراحی شده است که محافظت اثبات شده و مراقبت حساس از پوست را در

اسکرول به بالا