ماست همراه با سیب

ماست همراه با سیب

این دستور غذا ترکیبی از ماست که منبع خوبی از کلسیم به همراه سیب است، ارائه می کند همچنین سرشار از ویتامین ها و طعم دلپذیر و شیرینی طبیعی است. از زمان آغاز دادن غذای جامد به بچه، می توانید این غذا را نیز به او بدهید.

مواد مورد نیاز

* یک عدد سیب پوست کنده و برش خرده

* نصف فنجان آب

* یک فنجان ماست پر چرب

نحوه آماده سازی

* در یک ظرف کوچک آب و سیب را به مدت 10 دقیقه بگذارید بپزد تا وقتی که نرم شود.

* سیب را له کنید (با مخلوط کن) و بگذارید که خنک شود.

* در یک کاسه ماست را با پوره سیب مخلوط کنید.

پیشنهاد

اطلاعات تغذیه ای و توصیه های رژیم غذایی نوزاد با توجه به گروه سنی شان به صورت کلی گفته شده است. زمان اضافه کردن غذاهای جامد به رژیم غذایی بچه ها با هم متفاوت است. حتما در مورد آن از متخصص اطفال بچه سوال شود.

منبع: www.babylino.gr