تخم مرغ همراه با گوجه

حتما از جایی خوانده اید یا شنیده اید تخم مرغ به دلیل واکنش های حساسیت زا بهتر است بعد از یک سالگی به بچه داده شود. اما در وافع بهتر است زودتر این کار را بکنید (در سنین کمتر) تا بدنش به آن عادت کند و ریسک حساسیت را کاهش دهد. البته اگر بروز هرگونه حساسیتی را متوجه شدید، مصرف آن را متوقف کنید و با متخصص اطفال تماس بگیرید.

تخم مرغ غذایی مغذی است همراه با پروتئین بالا و انواع ویتامین ها و مواد معدنی، که برای رشد و فرم گرفتن بچه لازم است.

مواد مورد نیاز

* یک عدد تخم مرغ

* یک گوجه فرنگی متوسط پوست گرفته شده، مکعب شده

* یک قاشق سوپ خوری روغن زیتون

نحوه ی آماده سازی

* تخم مرغ ها را در ظرفی پر از آب قرار دهید به نحوی که آب تخم مرغ ها را پوشانیده باشد، سپس آن را تا 2 دقیقه به جوش آورید.

* تخم مرغ ها را از پوست در آورید و در ظرفی خرد کنید.

* آن را با گوجه فرنگی مخلوط کنید و با حرارت کم برای دقایقی، بپزید تا گوجه ها کمی بپزد.

* اگر قطعات آن درشت است در مخلوط کن آنها را له کنید.

* روغن زیتون را اضافه کنید و هم بزنید.

پیشنهاد

اطلاعات تغذیه ای و توصیه های رژیم غذایی نوزاد با توجه به گروه سنی شان به صورت کلی گفته شده است. زمان اضافه کردن غذاهای جامد به رژیم غذایی بچه ها با هم متفاوت است. حتما در مورد آن از متخصص اطفال بچه سوال شود.

منبع: www.babylino.gr

اشتراک گذاری:

اشتراک در خبرنامه

به این مقالات نیز سر بزنید

مگا دیسپوزبلز
عماد زندیان
درباره مگا دیسپوزبلز اس ای

مگا دیسپوزبلز اس ای شرکت یونانی، Mega Disposables SA یکی از بزرگترین تولید کنندگان محصولات بهداشت شخصی در اروپا است. Mega SA که 40 سال

درباره بیبی لینو سنسیتیو
عماد زندیان
طراحی سازگار با پوست

طراحی سازگار با پوست شما به عنوان یک مادر می دانید که پوست نوزاد چقدر حساس است… به همین دلیل است که برای مراقبت روزانه

درباره بیبی لینو سنسیتیو
عماد زندیان
قابلیت جذب اضافی

قابلیت جذب اضافی پوشک بچه یونانی Babylino Sensitive به گونه ای طراحی شده است که محافظت اثبات شده و مراقبت حساس از پوست را در

اسکرول به بالا