سوپ با سبزیجات و پاستا یا ریسونی

سوپ با سبزیجات و پاستا یا ریسونی

یک سوپ با سبزیجات خوب پخته شده راه خوبی برای آشنا کردن کودک با خوردن غذاهای فرآوری شده با غذاهایی است که نیاز به کمی جویدن دارند، اما بدون خطر خفگی. در واقع سبزیجاتی که در آب مرغ پخته می شوند، می توانند مقدار قابل توجهی پروتئین را فراهم کنند که در حین پختن مرغ از آبگوشت استخراج می شود.

مواد لازم

1 ½ فنجان آب مرغ
1 هویج، در مکعب های کوچک خرد شده
½ فنجان پاستا استلینی (پاستاهای ایتالیایی به شکل ستاره کوچک که ظاهری تزئینی به سوپ ها، سالادها و مخلفات می بخشد) یا ریسونی (شبیه دانه های درشت برنج است اما در واقع نوعی پاستا است)
1 قاشق غذا خوری روغن زیتون

 

آماده سازی

آب مرغ را در قابلمه بریزید. وقتی شروع به جوشیدن کرد، حرارت را کم کنید.
هویج و پاستا یا ریسونی را اضافه کنید و بگذارید بجوشد تا کاملا نرم شود.
اضافه کردن روغن.
گرم سرو کنید.

مشاوره

اطلاعات تغذیه ای و توصیه های مربوط به رژیم غذایی شیرخوار-نوپا به راهنمایی کلی برای این گروه سنی اشاره دارد. زمانی که هر کودک می تواند با غذاهای جامد آشنا شود یا بیشتر به رژیم غذایی آن اضافه شود، برای هر فرد متفاوت است توصیه می کنیم در مورد نیازهای تغذیه ای خاص کودک خود از پزشک اطفال خود مشاوره بگیرید.

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

به این مقالات نیز سر بزنید

بهترین غذاها برای وزن گیری نوزاد
تغذیه نوزاد
الهام احمدی
بهترین غذا‌ها برای وزن گیری نوزاد

ممکن است از خود بپرسید که آیا نوزاد شما به همان سرعتی که باید رشد می‌کند یا خیر؟  اگر نگران این هستید که وزن نوزادتان

اثرات مصرف قند زیاد بر سلامتی کودکان
تعذیه کودک
الهام احمدی
اثرات مصرف زیاد قند بر سلامتی کودکان

فقط چند چیز وجود دارد که چهره کودک را مانند یک خوراکی شیرین روشن می کند. اکثر کودکان با رویش دندان، دوز ساکارز و گلوکز

مشکلات خواب نوزادان
مراقبت از نوزاد
الهام احمدی
مشکلات خواب نوزادان و راه حل های آن

مشکلات خواب نوزادان و راه حل های آن  آیا با مشکلات خواب نوزاد دست و پنجه نرم می کنید؟ خواب نوزاد با خواب بزرگسالان متفاوت

Scroll to Top
اسکرول به بالا

تخفیف ویژه

با وارد کردن نام و شماره موبایل خود، از بیبی لینو تخفیف بگیرید!
کد تخفیف برای شما پیامک خواهد شد.
برای خرید به فروشگاه happybuy مراجعه فرمایید.