ماست منجمد با میوه

ماست منجمد با میوه

چیزهای شیرین برای همه سنین مورد علاقه هستند. چه به عنوان دسر و چه به عنوان میان وعده، این دستور غذا می تواند راه حلی برای رفع هوس ها باشد و در عین حال تغذیه کننده باشد. شیر و ماست نیاز به کلسیم را پوشش می دهند، در حالی که میوه ها مقدار قابل توجهی از ریز مغذی ها و به ویژه ویتامین های محلول در آب را ارائه می دهند.

عناصر

1 فنجان موز رسیده، ورقه شده
¾ فنجان انبه یا سایر میوه های دلخواه، پوست کنده و خرد شده
1/3 فنجان آب پرتقال
3 قاشق غذاخوری آبلیمو
1 ½ فنجان شیر
¾ فنجان شکر
500 گرم ماست

 

آماده سازی

میوه ها و آب پرتقال و لیمو را در مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید.
مخلوط را در ظرفی بریزید و با شکر، شیر و ماست خوب مخلوط کنید.
مخلوط را در کاسه های کوچک درب دار (اختیاری) تقسیم کنید و به مدت 1 تا 2 ساعت در فریزر قرار دهید.
لذت ببرید!

مشاوره

اطلاعات تغذیه ای و توصیه های مربوط به رژیم غذایی شیرخوار-نوپا به راهنمایی کلی برای این گروه سنی اشاره دارد. زمانی که هر کودک می تواند با غذاهای جامد آشنا شود یا بیشتر به رژیم غذایی آن اضافه شود، برای هر فرد متفاوت است توصیه می کنیم در مورد نیازهای تغذیه ای خاص کودک خود از پزشک اطفال خود مشاوره بگیرید.

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

به این مقالات نیز سر بزنید

بهترین غذاها برای وزن گیری نوزاد
تغذیه نوزاد
الهام احمدی
بهترین غذا‌ها برای وزن گیری نوزاد

ممکن است از خود بپرسید که آیا نوزاد شما به همان سرعتی که باید رشد می‌کند یا خیر؟  اگر نگران این هستید که وزن نوزادتان

اثرات مصرف قند زیاد بر سلامتی کودکان
تعذیه کودک
الهام احمدی
اثرات مصرف زیاد قند بر سلامتی کودکان

فقط چند چیز وجود دارد که چهره کودک را مانند یک خوراکی شیرین روشن می کند. اکثر کودکان با رویش دندان، دوز ساکارز و گلوکز

مشکلات خواب نوزادان
مراقبت از نوزاد
الهام احمدی
مشکلات خواب نوزادان و راه حل های آن

مشکلات خواب نوزادان و راه حل های آن  آیا با مشکلات خواب نوزاد دست و پنجه نرم می کنید؟ خواب نوزاد با خواب بزرگسالان متفاوت

Scroll to Top
اسکرول به بالا

تخفیف ویژه

با وارد کردن نام و شماره موبایل خود، از بیبی لینو تخفیف بگیرید!
کد تخفیف برای شما پیامک خواهد شد.
برای خرید به فروشگاه happybuy مراجعه فرمایید.