سوپ با سبزیجات و پاستا یا ریسونی

سوپ با سبزیجات و پاستا یا ریسونی

یک سوپ با سبزیجات خوب پخته شده راه خوبی برای آشنا کردن کودک با خوردن غذاهای فرآوری شده با غذاهایی است که نیاز به کمی جویدن دارند، اما بدون خطر خفگی. در واقع سبزیجاتی که در آب مرغ پخته می شوند، می توانند مقدار قابل توجهی پروتئین را فراهم کنند که در حین پختن مرغ از آبگوشت استخراج می شود.

مواد لازم

1 ½ فنجان آب مرغ
1 هویج، در مکعب های کوچک خرد شده
½ فنجان پاستا استلینی (پاستاهای ایتالیایی به شکل ستاره کوچک که ظاهری تزئینی به سوپ ها، سالادها و مخلفات می بخشد) یا ریسونی (شبیه دانه های درشت برنج است اما در واقع نوعی پاستا است)
1 قاشق غذا خوری روغن زیتون

 

آماده سازی

آب مرغ را در قابلمه بریزید. وقتی شروع به جوشیدن کرد، حرارت را کم کنید.
هویج و پاستا یا ریسونی را اضافه کنید و بگذارید بجوشد تا کاملا نرم شود.
اضافه کردن روغن.
گرم سرو کنید.

مشاوره

اطلاعات تغذیه ای و توصیه های مربوط به رژیم غذایی شیرخوار-نوپا به راهنمایی کلی برای این گروه سنی اشاره دارد. زمانی که هر کودک می تواند با غذاهای جامد آشنا شود یا بیشتر به رژیم غذایی آن اضافه شود، برای هر فرد متفاوت است توصیه می کنیم در مورد نیازهای تغذیه ای خاص کودک خود از پزشک اطفال خود مشاوره بگیرید.

اشتراک گذاری:

اشتراک در خبرنامه

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

به این مقالات نیز سر بزنید

آرین سامان کالا

شرکت آرین سامان کالا تاسیس 1386 از سال 1392 نمایندگی انحصاری شرکت معتبر مگا دیسپوزبلز یونان تولید کننده محصولات سلولزی بهداشتی را بر عهده دارد.

درباره بیبی لینو سنسیتیو
عماد زندیان
درباره مگا دیسپوزبلز اس ای

مگا دیسپوزبلز اس ای شرکت یونانی، Mega Disposables SA یکی از بزرگترین تولید کنندگان محصولات بهداشت شخصی در اروپا است. Mega SA که 40 سال

درباره بیبی لینو سنسیتیو
عماد زندیان
طراحی سازگار با پوست

طراحی سازگار با پوست شما به عنوان یک مادر می دانید که پوست نوزاد چقدر حساس است… به همین دلیل است که برای مراقبت روزانه

اسکرول به بالا