ایمنی در ساحل
تابستان در ساحل یک دوره خوشایند است، اما همچنین می تواند نگرانی والدین را در مورد ایمنی فرزندشان ایجاد کند.
11 دستورالعمل مفید در ساحل:
1. سواحل با آب تمیز را انتخاب کنید. سواحل با پرچم آبی همیشه دارای گواهینامه هستند و کیفیت و خلوص آب را تضمین می کنند.
2. به فرزندان خود دستورات واضح بدهید. چقدر می توانند شنا کنند، چگونه در آب شیرجه بزنند، چقدر زمان مجاز است که در دریا و زیر آفتاب باشند.
3. به آنها بگویید از شنا در مکان هایی که عمق آب را نمی دانند خودداری کنند و از هل دادن یکدیگر خودداری کنند!
4. هرگز اجازه ندهید آنها از نظر شما دور شوند! هرگز کودک کوچکتر را به اعتماد کودکان بزرگتر رها نکنید. همچنین هر چه کودک کوچکتر باشد باید به شما نزدیکتر باشد. برای کودکان خردسال (مثلاً 3 ساله) نظارت دقیق توصیه می شود، شما باید بتوانید فقط با دراز کردن دست خود به کودک خود دسترسی پیدا کنید، حتی اگر کودک شما هنوز در نزدیکی ساحل دریا و بیرون از آب باشد.
5. بررسی کنید که آیا ترافیک سنگین قایق یا ورزش های آبی زیادی در نزدیکی ساحل وجود دارد یا خیر.
6. شما باید آماده باشید که در صورتی که کودکتان توسط موجی به زیر رفت، فوراً آن را بگیرید.
7. اجازه ندهید بچه ها بعد از غذا شنا کنند. پس از اتمام فرآیند گوارش، یعنی 3 تا 4 ساعت پس از غذا، کودکان باید در آب قرار گیرند. در غیر این صورت، همیشه خطر هجوم آب دریا به داخل ریه ها وجود دارد. به همین دلیل، در طول اقامت در ساحل به کودک خود ساندویچ یا میوه ندهید، زیرا هضم “غذاهای سبک” نیز دشوار است.
8. به بازوبند و جلیقه نجات نوزاد 100% اعتماد نکنید. اگر فرزندتان شنا بلد نیست، همیشه باید با او تماس فیزیکی داشته باشید. بهترین گزینه همیشه شناورهای نظارت شنا یا جلیقه شنا است که در فروشگاه های لباس ورزشی فروخته می شود.
9. به خاطر داشته باشید که در طول مدت اقامت خود در ساحل به نوزاد یا کودک خود آب کافی بدهید تا دچار کم آبی نشود.
10. کرم ضد آفتاب را به طور مرتب استفاده کنید و همیشه از کلاه استفاده کنید.
11. یک کیف همراه داشته باشید که در آن همه چیزهایی که ممکن است برای ساحل ضروری بدانید. برای نیش چتر دریایی یا پشه مقداری ید، چسب و محصولات بعد از گزش مصرف کنید.
چه زمانی می توان کودک را در معرض نور خورشید قرار داد؟
متخصصان اطفال توصیه می کنند که نوزاد را قبل از شش ماهگی در معرض آفتاب قرار ندهید، زیرا نوزادان نمی توانند دمای بدن را تنظیم کنند و پوست آنها هنوز هیچ مکانیسم محافظتی در برابر اشعه ایجاد نکرده است. امن ترین زمان برای اولین بازدید از ساحل تا سن یک سالگی است. پس از آن، کودک شما می تواند با استفاده از کرم ضد آفتاب، کلاه و البته در مواقعی که آفتاب نمی سوزد، از دریا لذت ببرد!
آیا کرم های ضد آفتاب برای پوست کودک من بی خطر هستند؟
فرمول های ضدآفتاببرای نوزادان ما بعد از 6 ماهگی کاملا بی خطر است! یک ضد آفتاب مخصوص برای نوزادان یا کودکان کوچک بخرید و همیشه آن را به طور منظم تجدید کنید.
